Британские специалисты выяснили, что если принимать горячую ванну, в которой вода будет температурой не менее 40 градусов по Цельсию, то это даст возможность эффективно бороться с лишними калориями. Daily Mail приводит слова учёных о том, что подобные процедуры соразмерны с получасовой прогулкой.

Исследователи провели эксперимент, участниками которого стали 10 добровольцев. Поочерёдно каждый день эти люди принимали ванну с горячей водой и ездили на велосипедах, испытывая физические нагрузки. Результаты опытов поразили авторов исследования. Уровень сахара в крови при водных процедурах становился ниже, чем при тренировках.

Учёные объясняют этот эффект тем, что организм при погружении в горячую воду более активно высвобождает белки теплового шока, понижающие уровень сахара стимулируя усвоение глюкозы.

Александр Соловьёв, hitech-news.ru

👁 22
comments powered by HyperComments

Оцените статью
Рейтинг: 1Рейтинг: 2Рейтинг: 3Рейтинг: 4Рейтинг: 5 (средняя оценка: 5,00)